TALLER ONLINE GRATIS
Lanza la Dieta Por La Ventana
Cómo lograr perder peso de una manera saludable sin tener que dejar de comer (y sin recuperar el doble)
En esta superclase aprenderás:
1
El número mágico de calorías
Calcularemos las calorías que funcionan específicamente para tu cuerpo de esta manera tu alimentación tendrá una meta y verás resultados reales sin pasar hambre.
2
El secreto para una alimentación balanceada
Calcularás también tus macronutrientes para que puedas balancear tus comidas durante el día y así darle a tu cuerpo la energía que necesita para una vida saludable.
3
El sistema para diseñar tu alimentación saludable
Para que puedas crear un estilo de vida saludable que puedas continuar por mucho tiempo y así lograr tu cuerpo ideal permanentemente.
"Fue muy útil para aprender a calcular calorías, aprender a conocer mis números y así saber y decidir a la hora de planear mi alimentación qué cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas debía consumir y cómo poderlas incluir durante cada día, sin necesidad de hacer dietas ni pasar hambre."
Sandra
"Recomiendo la charla “lanza tu dieta por la ventana”… Es muy interesante conocer cómo puedes hacer tus menús (comiendo sano) sin necesidad de estar atado a una dieta específica. Me encanto conocer toda la cantidad de fórmulas que puedo aplicar y de esa manera hacer mi propia dieta, la cual depende de mi Edad, peso , género y buena rutina de ejercicios!!! No se la pierdan !! Les va a encantar !!! 😃😃😃"
Tania
Imagina que pudieras tener la constancia de seguir un plan sin salirte
No importa si lo has intentado todo y sientes que ya no hay solucion, o ya tienes una vida saludable pero no estás logrando los resultados que quieres
Entender la cantidad exacta de calorías que tu cuerpo necesita para funcionar te permitirá tener un sistema que funciona de por vida y evitar la decepción de recuperar el peso y sin eliminar por completo las cosas que te gustan.
Esta Superclase es para tí si:
- Sientes que lo que has intentado es insostenible porque bajas de peso después de quizás 3 semanas muerta de hambre pero al volver a la normalidad aumentas el doble.
- Sientes que comes cualquier cosa y engordas, que te cuesta mucho perder peso, y que por más esfuerzo que hagas no pierdes lo que esperabas.
- Sientes que llegas a un límite y tu peso se estanca, además necesitas un balance porque si te quitas algo por completo es cuando más lo deseas
Esta es una invitación especial para ti
Mi nombre es Siuyi y me la he pasado a dieta desde los 15 años
Hasta que descubrí un método que me permite tener un balance entre mi vida saludable y mi vida social.
En esta superclase quiero ayudarte a tomar control de tu nutrición sin utilizar dietas locas sino más bien aprender a usar las cantidades correctas que funcionan para tu cuerpo.
Si estás lista para finalmente entender tu cuerpo y las calorías que debes consumir para lograr tu peso ideal, te veo en la superclase!
Nos vemos pronto,
Siuyi
