Fecha: Enero 10 al 23, 2022
Un reto de 14 días para aprender a comer mejor, hacer ejercicios y motivarte a una vida saludable
Esto es para ti si:
- Estás frustrada porque hagas lo que hagas no pierdes peso
- Necesitas disciplina y motivación para empezar
- Quieres más ideas de recetas fáciles y ejercicios para incluir en tu rutina
Al final de este reto:
- Te sentirás motivada a seguir adelante con tu vida saludable
- Te darás cuenta que no tienes que pasar hambre para adelgazar
- Tendrás ideas de ejercicios que puedes hacer en casa o en el gimnasio
- Apoyada con una comunidad de mujeres que están en la misma que tú
Así nació este reto
Un grupo de whats app en medio de la pandemia. Ellas querian hacer ejercicios en casa y comer saludable para perder peso. Le pusieron todas las ganas y Confiaron en mi.
Resultados:
- Nos divertimos
- Nos motivamos
- Nos reimos cuando el dolor de músculos de las piernas no las dejaba caminar
-y lo mejor.... una suma total de 52 libras menos entre las 4!!!
No les puedo describir la alegria que siento cuando puedo ayudar a mis amigas a lograr sus metas!
Hoy quiero invitarte a ti! Unete a mi reto GRATIS y dame la oportunidad de ayudarte lograr tus metas.
¿Qué puedo esperar del reto?
- Ejercicios Diarios: Serás parte de una comunidad privada de Facebook donde tendrás los videos de ejercicios que puedes hacer en tu propio horario
- Planes de Alimentación con Recetas: Antes del reto recibirás instrucciones de que necesitas y las recetas y planes de comida para que puedes comprar todo con anticipación y estas preparada para el dia 1
- Una comunidad de chicas como tú para que nos mantengamos motivadas a terminar el reto
- Videos en vivo en nuestra comunidad con consejos para el éxito de tu reto
- Sesiones de preguntas y respuestas
¿Quieres guía, motivación y diversión?
Dame 14 días para demostrarte cómo es posible ver un cambio en tu peso sin tener que morir de hambre.
