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OFERTA ESPECIAL PARA EL RETO 21 DIAS
Transforma tu Cuerpo en 21 Días
Si estás cansada de probar programas de ejercicio o dietas que te dejan exhausta y con hambre, este programa es para ti. Te presentamos un enfoque equilibrado que no solo te ayudará a quemar grasa y tonificar tu cuerpo, sino también a alimentarte de manera inteligente con una nutrición que te llenará de energía. ¡Y todo en solo 3 semanas!
MAS INFO POR FAVOR
Semana 1
Plan de alimentación que debes seguir cada día.
Día 1: hombros y abdominales
Día 2: piernas y cardio
Día 3: espalda y cardio
Día 4: pecho y cardio
Día 5: brazos y abdominales
Día 6: HIIT cardio
Día 7: Descanso
Semana 2
Plan de alimentación que debes seguir cada día.
Día 8: pecho, abdominales y cardio
Día 9: piernas y gluteos
Día 10: espalda, abdominales y cardio
Día 11: pecho y cardio
Día 12: brazos y abdominales
Día 13: piernas y cardio
Día 14: Descanso
Semana 3
Plan de alimentación que debes seguir cada día.
Día 15: hombros y abdominales
Día 16: piernas y abdominales
Día 17: espalda, biceps y cardio
Día 18: pecho y triceps
Día 19: gluteos y abdominales
Día 20: HIIT cardio
Día 21: Descanso